早いもので ２０１９年も１０日が過ぎました
皆さんは風邪などひかれてはいませんか？
ここしばらく雨が降らないため
乾燥する日々が続き インフルエンザにかかる人たちも
増えてきているとニュースでは伝えています
風邪やインフルエンザの予防には
こまめな手洗い、うがいが大切ですが
それと同時に 紅茶やはちみつも摂取すると
尚良いと思われます
ご存知のように紅茶にはポリフェノール「テアフラビン」が
含まれ 紅茶を飲むことで インフルエンザの感染予防に効くと
言われています
そして はちみつにはビタミンやミネラルなど多くの栄養が含まれ
疲労回復、脳の活性化などのほか 咳止めや喉の調子を
整えてもくれます
紅茶に はちみつを加えると 紅茶の香りと適度な甘みも楽しめ
リラックス効果も期待できます
寒さと乾燥が続くこの季節
入れたての熱い紅茶で カラダを暖めながら
はちみつで喉をいたわり
風邪やインフル対策を行ないましょう
今月の宮口マルシェは１５日（火）を予定しております
宮口マルシェも 徐々に定期的に訪れてくれる人たちが増えてきました
マルシェ・ド・ソラモと違い
宮口マルシェは車が５台ほど駐車すると
いっぱいになってしまうくらい小さいのですが
その分 お客様一人ひとりとのコミュニケーションを
大切にしております
これからも小さいながら
お客様に楽しいひと時を提供していけたらと考えておりますので
月一回の宮口マルシェ これからもよろしくお願いいたします